Come uscire da una relazione tossica: Tagliare i ponti, o quasi

a cura di Paola Fendoni, direttrice del Dipartimento di Analisi e Prevenzione delle Dinamiche Narcisistiche nelle Relazioni presso l'Università Meier di Milano

La sesta fase è quella del “No contact” o del “Low contact”.

Il no contact è il miglior modo per chiudere definitivamente una relazione tossica. 

È un suggerimento difficile da raccogliere e mettere in pratica per una serie di ragioni sentimentali e a volte morali ma rappresenta in molti casi la scelta definitiva.

Mentre il no contact consiste nell’interrompere drasticamente ogni tipo di contatto, il low contact si riferisce al mantenere un contatto minimo ed è preferibile nei casi in cui sia necessario mantenere un rapporto come la presenza di figli, un lavoro o beni in comune o altro che richiede una gestione condivisa.