Come fare capire ad un'amica (donna) che è vittima di un narcisista?

a cura di Paola Fendoni, direttrice del Dipartimento di Analisi e Prevenzione delle Dinamiche Narcisistiche nelle Relazioni presso l'Università Meier di Milano

Le amicizie sono preziose, ma a volte possono diventare fonte di preoccupazione quando si sospetta che un amico sia vittima di un narcisista. Riconoscere i segni di un rapporto tossico è il primo passo per aiutare un'amica a rendersene conto e a rompere il legame con la persona che le fa del male.

I narcisisti sono individui che hanno un eccessivo bisogno di ammirazione e che non hanno empatia verso gli altri. Possono essere molto carismatici e affascinanti all'apparenza, ma dietro questa facciata si nasconde un ego smisurato e la tendenza a manipolare gli altri per ottenere ciò che vogliono. Le vittime di un narcisista spesso si sentono confuse, svalutate e insicure a causa del comportamento manipolativo e abusivo del partner. Se hai il sospetto che un'amica stia vivendo una relazione con un narcisista, è importante trovare il modo giusto per farle capire la situazione e sostenerla nel prendere una decisione che possa proteggerla e liberarla da un legame tossico. Prima di tutto, è essenziale ascoltare attentamente il punto di vista dell'amica senza giudicare o criticare il partner. Mostrare empatia e comprensione per le sue emozioni la farà sentire accolta e sostenuta. Fai notare alla tua amica i comportamenti del partner che potrebbero essere manipolativi o dannosi per la sua autostima e benessere. Ad esempio, se il partner la critica costantemente, la controlla o la fa sentire inadeguata, sottolinea che questo comportamento non è sano e non dovrebbe essere tollerato. Mostra alla tua amica che sei lì per lei e che puoi aiutarla a trovare le risorse necessarie per uscire da una relazione tossica. Puoi offrirle il tuo supporto emotivo, consigli su come proteggere la sua autostima e informazioni su dove trovare aiuto professionale, come terapie o gruppi di supporto. Aiuta la tua amica a vedere la situazione nel suo insieme e a riflettere su come il rapporto con il narcisista influenzi la sua vita e il suo benessere. Fai notare i danni provocati dalla relazione e incoraggiala a valutare se questo sia davvero ciò che merita. È importante rispettare la decisione dell'amica e non costringerla a fare qualcosa contro la sua volontà. Ognuno ha il suo percorso di guarigione e autonomia, quindi sii paziente e rispetta i suoi tempi.

In conclusione, fare capire ad un'amica che è vittima di un narcisista richiede delicatezza, empatia e supporto. Mostrale il tuo sostegno, aiutala a riconoscere i segni di una relazione tossica e offrile gli strumenti per proteggersi e uscire da questa situazione dannosa. La tua amicizia e la tua presenza possono fare la differenza nel suo percorso di guarigione e di crescita personale.